GOTT OCH BLANDAT
Gott och Blandat heter kvällens 60 minuters pass som jag ska köra med mamma. Styrka, balans, kondition, afro och mycket mera. Ett pass vi går på varje måndag, underbart!!
ÅRETS FÖRSTA SPRINGRUNDA
Nu åker löparskorna på och årets första springrunda ska bli gjord. Vädret är ju på topp så varför inte springa en runda i skogen med mamma då med härlig musik i öronen!
FISKBENSFLÄTA
Har precis lärt mig hur man gör en fiskbensfläta, överlycklig! För jag har aldrig lyckats innan när jag provat, men nu gick det minsann!
Nu drar jag och tränar kvällens gympapass. Så himla härligt det ska bli att röra på kroppen igen!
FETTFÖRBRÄNNING I 90 MINUTER
Nu sticker jag med mamma och tränar passet som heter fettförbränning i 90 minuter. Galet träningssugen så ikväll kör jag järnet!
DAX FÖR 60 MINUTERS TRÄNING
STATIONSTRÄNING
Helt slut i kroppen efter dagens praktik. Stekt runt 400 st schnitzlar, massvis med potatis och bakat runt 20 st kladdkakor med lakris i med Amanda.
Men jag avslutar kvällen med ett träningspass med Emelie och hennes syster. Så ikväll kör vi på stationsträning, sen ska jag sova för jag är förmodligen helt slut efter kvällens träning!
KVÄLLENS TRÄNINGSPASS AVKLARAT!
Är helt slut i kroppen efter kvällens träningspass. Måndagens träning tog riktigt hårt i mina lår och armar och det kommer förmodligen dagens pass också göra, men jag gillar det!
Resten utav kvällen ska jag kolla på Grey's Anatomy och Big Brother. Sen måste jag sova, för imorgon väntas en heldag på praktiken.
FÖRSTA TRÄNINGEN PÅ 6 VECKOR
Denna veckan får jag äntligen börja träna igen. Det har känts så tomt att inte få träna på så lång tid men nu får jag äntligen röra ordentligt på kroppen igen!!
Men även fast jag får börja träna denna veckan så kommer jag ta det lugnt. Men imorgon kommer jag nog ha världens träningsvärk efter så långt uppehåll, hihi!
JAG SAKNAR TRÄNINGEN SÅ IN I BOMBEN
Det är helt sjukt hur mycket jag saknar att träna. Har inte tränat sen min operation och det är snart 5 veckor sen. Har ju alltid tränat 2-3 gånger i veckan i något år nu och att helt plötsligt bara sluta sådär, känns verkligen jätte konstigt.
Märker det väldigt mycket på min kropp och min energi.. är mycket segare, orkar inte lika mycket om dagarna, min hy är ofräschare.
Märker det väldigt mycket på min kropp och min energi.. är mycket segare, orkar inte lika mycket om dagarna, min hy är ofräschare.
Efter min operation sa läkarna till mig att jag absolut inte fick anstränga mig på 6-8 veckor, inte ens bli andfådd. Och det är pga. av att min käke fortfarande håller på att läka + att jag absolut inte ska få någon smäll på käken.
Men om 2 veckor får jag äntligen börja träna lite lätt iaf och jag längtar så himla mycket tills det. Känslan av när man svettats och kämpat genom ett gympa pass, det är obeskrivligt!!
STATIONSTRÄNING
Alldeles strax åker jag och Emelie hem till vår vän Emmy som kommit hem från Thailand. Ska bli roligt att träffa henne igen och få prata om hennes resa och få se bilder.
Efter det blir det träning med Emelie. Ikväll ska vi träna Stationsträning!
IKVÄLL BÖRJAR TRÄNINGEN IGEN
Under dagen har jag pluggat körkortsteori för fullt här hemma. Har även hunnit med en storrensning bland alla mina kläder och det blev 2 kassar kläder som fick slängas, väldigt skönt!
Om en liten stund väntar årets första träningspass efter juluppehållet. Ska bli himla skönt att röra på kroppen rejält igen!
MOT FRISKIS OCH SVETTIS
Minns ni när jag och mamma åkte till Friskis och Svettis för att träna gratispass? Nu anordnar de ikväll och imorgon kväll likadant. Man får komma dit och prova på olika sorters pass som hålls i 20 min.
Så ikväll ska jag och mamma dit. Vi ska prova på Afro-dans och Fuego- dans som vi gjorde förra gången också och som vi fastnade för. Himla roliga pass faktiskt!
Nu nu ska jag hoppa i träningskläderna, äta mat och sen bege mig mot stan för träning med mami.
MORGON TRÄNING
Efter en liten sovmorgon och en stadig frukost är jag redo för lite morgon träning. Tänkte springa några km på springbandet här hemma och avsluta med lite stryketräning och stretching.
TRÄNING PÅ G
Nu är det 60 mins svettande som gäller. Så otroligt träningsugen så detta ska bara bli skönt!
Ha en bra kväll! ♥
NU ÄR DET 75 MINS MEDELPASS SOM GÄLLER
TVÅ TIMMARS TRÄNING AVKLARAD
Nu är jag hemma och nyduschad efter 2 timmars träning på Friskis & Svettis. Det var ju gratis idag mellan 16 och 18 då man fick prova på olika pass som var i 25 min. Jag tränade Afrodans, Basgympa, Cirkelfys, Skiv/Intervall & Dans/Fuego. Otroligt jobbigt och jag är helt mör i kroppen. Känner redan träningsvärken i låren, armarna och magen.
Vill nog inte ens veta hur kroppen kommer må imorgon. Men samtidigt känns det sjukt skönt, och jag klarade det!! Är stolt över mig själv!
Alldeles strax blir det Rolles mat, ingen orkade laga mat nu efter träningen. Därefter ska jag kolla Idol och så kanske det blir en chips skål till det. För det är jag verkligen värd efter kvällens träning!
MOT FRISKIS OCH SVETTIS
I eftermiddag/kväll är det gratis träning på Friskis i Halmstad. Jag ska åka dit med Emmy & mamma. Får passa på när man kan prova på olika pass.
Afrodans har jag tränat där förut, även medel och bas passen. Vet inte riktigt vilka pass jag vill träna ännu. Men aftodans måste jag träna, det är så sjukt roligt!
Sen är jag sugen på cirkelfys, dans/fuego och medel också.
NU ÄR DET 90 MINS TRÄNING SOM GÄLLER!
90 MINS FETTFÖRBRÄNNING - CHECK!
Kom precis hem från träningen. Har nog aldrig tyckt det varit såhär kämpigt förr. Som jag svettades och fyy vad jobbigt det var. Men ack så underbart det känns nu efteråt. Det var skönt att träna bort Måndagens träningsvärk!
Nu hade jag tänkt ta upp lite mellanmål på rummet, kolla på Bonde söker fru och därefter efterlängtade Grey's Anatomy. Kommer somna tidigt ikväll, är helt dö trött i hela kroppen, och sen har jag praktik imorgon då jag börjar ganska tidigt som vanligt.
Hoppas ni får en fortsatt bra Onsdag! ♥
EFTER TRÄNING BLIR DET SLAPP VID TVN
Träningen ikväll gick bra. Tog det väldigt lugnt eftersom jag hade extrem huvudvärk sen jag spände tandställningen, och sen har jag ju såklart väldigt ont i tänderna sen besöket hos tandregleringen i förmiddags.
Men även fast jag tog det lugnt var det väldigt jobbigt och svettig blev man ändå!
Nu efter en härlig dusch sitter jag och äter lite vaniljyoghurt och kollar på Ensam mamma söker. Lite senare är det Hollywood fruarna som gäller.
